2020-03-21から1日間の記事一覧

空腹時間に運動をすると体脂肪が減るメカニズム

ご飯は1日3回。お腹が空いたらご飯を食べる。当たり前の光景ですよね。しかしながら、以前にアミノ酸関連の商品でプロモーションのお手伝いをした時に、この価値観が壊されてしまいました。昔の人は「お腹が空いたらご飯を食べるではなく、お腹が空いてか…